Müntəzəm piyada gəzintiləri sadəcə fiziki fəallıq deyil, həm də sağlam həyatın açarıdır “British Medical Journal” jurn

Ölkələr öz mədəniyyətini qədim keçmişindən və bu keçmişin təmin etdiyi multikulturalizmdən alır. Bu multikulturalizmin

Hər gün 30 dəqiqə piyada gəzmək – Sağlamlığa atılan sadə amma təsirli addım Tribunainfo.az xəbər verir ki,piyada gəzmə

Bu həftə BMT-nin 8-ci Qlobal Yol Hərəkəti Təhlükəsizliyi Həftəsidir. Bu ilki həftənin mövzusunun əsas istiqaməti xüsusil

Bu həftə BMT-nin 8-ci Qlobal Yol Hərəkəti Təhlükəsizliyi Həftəsidir. Bu ilki həftənin mövzusunun əsas istiqaməti xüsusil

İnsanlar düşünür ki, arıqlamaq üçün ya zalda saatlarla tər tökmək, ya da ac qalmaq lazımdır. Halbuki elm göstərir ki,

Gündəlik aktiv piyada gəzmək zamanla nəzərəçarpacaq kalori çatışmazlığı yarada bilər və bu, çəki itkisinə səbəb olur. N

2022-ci ildə aparılan araşdırmalara görə, yeməkdən sonra cəmi 2 dəqiqə gəzmək belə qanda şəkər səviyyəsinin yüksəlməsi

Yeməkdən sonra bədənimizin ilk istəyi nədir? Əlbəttə ki, uzanmaq, dincəlmək. Amma bəlkə bu vərdişi bir az dəyişmək laz

"30 dəfə əməliyyat keçirmişəm (zarafat edir və gülür). Aktrisa elədir ki, yaşlı obrazları canlandırmasa, kim edəcək? Hə

Yorğunluq insanın gündəlik işlərini yerinə yetirərkən özünü halsız, gücsüz və enerjisiz hiss etməsidir. Gündəlik fəaliyy

Birgə fəaliyyət isə insanlara uzun ömür və xoşbəxtlik bəxş edir Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının yarandığı 1948-ci il apr

İnsandan insana fərq edən sağlıq vəziyyətindən asılı olaraq bir adam həftədə 5 gün orta hesabla 30-60 dəqiqə piyada gə

Həkimlərin fikrinə görə, hipodinamiya yəni hərəkətsizlik müasir insanların ən böyük bəlasıdır. Məhz hipodinamiya bir ç

Elm adamları fiziki aktivliyin insan ömrünə təsiri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələrini açıqlayıb.Bakıvaxtı.az xəbər

Piyada gəzməyin sağlamlığa xeyri danılmazdır. Tribunainfo.az ingilis mətbuatına istinadən 6 heyrətamiz faydasını təqdi

İnsandan insana fərq edən sağlıq vəziyyətindən asılı olaraq bir adam həftədə 5 gün orta hesabla 30-60 dəqiqə piyada gə

Xəbər verdiyimiz kimi, martın 1-dən Azərbaycanda Ramazan ayı başlayır. Ölkə.Az xəbər verir ki, Qafqaz Müsəlmanları İdar

"Bu, dietologiyanın bütün qaydalarına ziddir!" - pəhriz mütəxəssisləri belə deyir, doktorun eksperimentindən xəbər tuta

Bu gün insanların böyük əksəriyyətinin oturaq işlə məşğul olduğu, günün böyük hissəsini kompüter arxasında keçirdiyi h

Bəzən insanlar yeməkdən sonra tez-tez gəzintiyə çıxırlar. Hətta bir çox pəhrizin əsas hissəsi məhz ayaqla gəzməkdən ib