"Time Out" jurnalının keçirdiyi sorğuya əsasən, Avropanın ən gözəl şəhərlərinin reytinqi açıqlanıb. Siyahıda Avropa şəh

21 dəqiqə piyada gəzmək ürək xəstəliyi riskini 30 faiz azaldır.Bizim.Media xəbər verir ki, gəzintinin əhəmiyyəti

"Aknenin əsas səbəbi çox vaxt hormonal dəyişikliklərdir" "Qidalanmaya diqqət etməliyik" Bakı Sağlamlıq Mərkəzinin həkim

Vaxtilə ustad şairimiz Məmməd İsmayıl Qəbələ haqqında şeirində “ Qəbələm, Qəbiləm ” yazırdı. Bu ulu mənanı “ qiblə ” kim

Müasir həyat tərzi insanları getdikcə daha az hərəkət etməyə məcbur edir. Bunun nəticəsində artıq çəki, ürək-damar xəst

Neyrobioloq Ana Asensio xoşbəxt olmağın gözlənilməz və sadə yolunu açıqlayıb.Demokrat.az xəbər verir ki, mütəxəssis piy

Bu gün tanınmış şotland yazıçı İen Benksin anım günüdür. Kulis.az onun əsərlərindən sitatları təqdim edir. Əgər

Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündə cəmi 30 dəqiqə piyada gəzmək həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün əhəmiyyətl

Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündə cəmi 30 dəqiqə piyada gəzmək həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün əhəmiyyətl

Hər bir insan nə zamansa mütləq qəbizlikdən əziyyət çəkir. Bu, hər bir insanda rast gəlinə biləcək yüngül sağlamlıq pro

Piyada gəzmək ən sadə və əlçatan fiziki fəaliyyət növlərindən biridir. Bunun üçün xüsusi avadanlıq və ya bahalı idman z

Yer üzündə 100 yaşdan çox yaşayan insanların sayı son onilliklərdə sürətlə artır. Alimlər bu fenomeni araşdırarkən mara

Nəqliyyat eksperti Rauf Ağamirzəyev şəhərsalma və nəqliyyat planlaşdırılmasında insan amilinin əsas prioritet olmasının

Müasir dövrdə insanların böyük hissəsi günün əksər hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirir. Kompüter qarşısında işləmək, av

Yaponlar demək olar ki, hər yeməkdə düyü yeyirlər, lakin dünyada piylənmə göstəriciləri ən aşağı olan xalqlardan biridi

Bel və boyun ağrıları müasir dövrdə ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir. Mütəxəssislər isə bu ağrılar

35 yaşdan sonra arıqlamaq və nəticəni qoruyub saxlamaq o qədər də asan görünmür, lakin maddələr mübadiləsinin (metaboli

Günay Məhərrəmzadə: “Ürək xəstəlikləri artıq 30 yaşlarda da müşahidə olunur" “Gündəlik minimum 4000 addım atmaq lazımdı

Avropaya səyahətin əsas səbəblərindən biri təkcə çimərliklər və ya Alp dağları deyil, həm də Köhnə Dünyanın bənzərsiz t

17-22 may 2026-cı il tarixlərində Bakıda keçiriləcək Ümumdünya Şəhərsalma Forumu (World Urban Forum) öz fəaliyyətinə 20

Stres keçirmək, xüsusilə də qəfil yaranan gərginlik insanın həm fiziki, həm də emosional vəziyyətinə ciddi mənfi təsir